Вспомните, ради чего вы тренировались молодым? Понятное дело, чтобы нравиться девушкам. Ну а сегодня у вас иные приоритеты - вам нужна энергия, бешенная работоспособность и абсолютное здоровье. В самом деле, после сорока приходит самое время подналечь на карьеру. У вас куча идей, огромный опыт, умение работать с людьми. Ну а карьера - это изнурительно длинные рабочие дни и часто бессонные ночи. Обидно, когда здоровье подводит. А такое на пятом десятке случается на каждом шагу. У тех, кто не занимается спортом, к сорока накапливается до десятка разного рода хронических х
Что, возраст берет свое и надо сбрасывать обороты? Нет, дело совсем в другом.
Вам за сорок, и вы решили заняться бодибилдингом, тем более, что кое-какой спортивный опыт по молодости у вас есть. Тогда знайте, после сорока надо тренироваться по-особому. Так, как вы тренировались двадцатилетним или даже пять-десять лет назад, никак нельзя.
Конкретная программа тренинга для тех, кому за 40!
ТРЕНИНГ :: "Система ВИТ".Обновлено DimaSem18:3:44, 4 февраля 2013Всего 24634 комментарий(ев).ТРЕНИНГ :: "Думай! Или научный подход в ББ".Обновлено Snake0717:50:9, 4 февраля 2013Всего 11050 комментарий(ев).ТРЕНИНГ :: "Cвepxмoщный тpeнинг".Обновлено weart17:50:3, 4 февраля 2013Всего 31393 комментарий(ев).
Новое на форуме по бодибилдингу и фитнесу
Общается: 404Пользов.: 118Гостей: 272
Бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг, спортивное питание, фитнес-клубы
Комментариев нет:
Отправить комментарий